Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 32,52g | Kolhy: 69,23g.
Ontbijt: Ducoco Leite de Coco Light, Iogurte Natural (Leite Integral), Melão, Arma Zen Farinha de Banana Verde. Lunch: Montana Bife Ancho, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Yoki Fécula de Batata, Sal, Pepino (com Casca), Limão, Espinafre, Abacate. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|