|
80.0 TCHAU QUERIDA! Não tá fácil mas tá indo...🍳🍋🍆🍅🌴🍗🍖
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 105,38g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 84,79g.
Ontbijt: Sadia Bacon, Sal, Label Rouge Ovo Caipira, Melão, Ducoco Leite de Coco Light, Iogurte Natural (Leite Integral), Arma Zen Farinha de Banana Verde. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Alface, Montana Bife Ancho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga Cozida, Costa Sul Filé de Merluza, Laranjas, Espinafre, Gengibre, Cenouras, Sal. Snacks/Andere: Castanhas de Caju. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|