|
Ontem minha balança ficou doida o-O
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 110,12g | Eiwit: 79,52g | Kolhy: 64,08g.
Ontbijt: Leite, Serramar , Leite em pó, Maçãs Gala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho Picado, Sadia Bacon, Label Rouge Ovo Caipira, Ducoco Leite de Coco Light. Lunch: Quatá Queijo de Coalho. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Merluza, Manteiga (com Sal), Espinafre, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Cerveja, Castanhas de Caju. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Chá de hibisco ajuda mesmo?
02 mrt 17 door lid: Marciao
|
02 mrt 17 door lid: GraziiBarbie
|
Interessante, vou conhecer!
02 mrt 17 door lid: Marciao
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|