Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 70,16g | Kolhy: 188,47g.
Ontbijt: Chia-Samen, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Orangen, Kiwi, Milsani Joghurt 3,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Qi2 Woman Protein Drink Schokolade, Penny To Go Salatbox Griechisch. Diner: Spinatlasagne. Snacks/Andere: Sekt, Weißwein, Rothaus Tannenzäpfle. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelgaBeimer's Gewicht Geschiedenis
|