Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 78,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 53,27g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Old London Melba Toast Classic, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices. Lunch: Kraft Light Mayonnaise, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (1 oz), Veg-All Homestyle Large Cut Vegetables, Old London Melba Toast Classic, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: Peek Freans Lifestyle Dark Chocolate with A Hint of Cherry Cookies, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Raspberries, Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
You are doing great on maintenance!
03 mrt 17 door lid: mskestrela
|
03 mrt 17 door lid: time4me2lose
|
|
|
03 mrt 17 door lid: evil1nside
|
Thank you Time4me and Evi1nside.
|
Amazing! way under your goal weight now!
|
Thanks for your sweet message. Kisses to YOU my love!
03 mrt 17 door lid: warrenwinter
|
03 mrt 17 door lid: warrenwinter
|
03 mrt 17 door lid: JovialJ
|
03 mrt 17 door lid: Mr David k
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucky enough to make it 's Gewicht Geschiedenis
|