Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 107,19g | Kolhy: 139,05g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Чернослив, Курага, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Сухари, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Свекла Вареная, Винегрет без Масла, Говядина Отварная. Diner: Куриная Грудка Отварная, Творог не Жирный, Кефир (Обезжиренный). meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ka-mel's Gewicht Geschiedenis
|