Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 138,56g.
Ontbijt: R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Morning Blend Juice, Egg, Ikea Lingonberry Preserves, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Butter, Sweeteners (Saccharin), Thomas' Light English Muffin. Lunch: Lime, Coca-Cola Diet Coke with Lime, Sour Cream, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Trader Joe's Chicken & Green Chile Tamales, Green Mill Cilantro Lime Shrimp Salad. Diner: Heavy Cream, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), George Foreman Dijon Grilled Chicken Breasts. Snacks/Andere: Tribe Everything Hummus, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Bananas. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
11,018 steps - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Hometrainer - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|