Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2012
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3099 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 185,63g | Kolhy: 437,64g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Plain Bagel, Whipped Strawberry Reduced Fat Cream Cheese, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Caramel Syrup, malted milk original. Lunch: Annies Classic Mac N Cheese, Sloppy joes. Diner: chow mein noodles, cream of chicken soup, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), cheddar cheese, rice, chicken breast. Snacks/Andere: Extra Classic Bubble Gum, Bananas , Water , G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Smarties Candy Rolls, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Dextrose , ON Glyco-Maize, Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Dulce de Leche Cheerios. meer...
|
|
3539 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|