Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 86,49g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог "О!" (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чернослив в Шоколаде 1шт, Лук, Морковь, Соевый Соус, Растительное Масло, Карбонат, Маш (Бобы Мунг) - в сухом веществе. Diner: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Зеленые Листья Био-Кефир 1%. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
14 mrt 17 door lid: inna_n.
|
Инночка, спасибо)) вода сошла наверное))
14 mrt 17 door lid: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|