Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 119,61g | Eiwit: 179,92g | Kolhy: 18,32g.
Ontbijt: Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Велком Колбаса Вареная Языковая в Синюге, Простоквашино Кефир 3,2%, Valio Сыр Российский 50%. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|