Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 97,39g | Eiwit: 57,88g | Kolhy: 130,17g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром. Diner: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Афанасий Живой Кефир 1%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат Китайский. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 25 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|