Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 179,79g.
Ontbijt: Bananas, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cinnamon, Country Kitchen Simply Whole Grain 12 Grain Bread, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Gala Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Perdue Chicken Tenders. Diner: Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, Del Monte Fresh Pineapple, Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Andere: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Meijer Plain Bagels. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
4950 steps - 1 minuut, Power Walking - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|