Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 108,79g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 71,14g.
Ontbijt: Label Rouge Ovo Caipira, Queijo Mozzarella, Sal, Óleo de Coco, Ducoco Leite de Coco Light. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipo, Alcaparras, Itambé Manteiga Extra com Sal, Merluza, Alface de Folha Verde. Diner: Ponkan. Snacks/Andere: Linhaça marrom, Fermento, Queijo ralado, Leite de coco, Chia, Farinha de frango, Sal, Amêndoas, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Maracujá, Limão. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 45 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|