Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2012
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 124,99g.
Ontbijt: MEZZETTA TAMD jalapeno peppers, Deli Cuts Heart Smart Honey-Roasted Cured Turkey Breast (Carl Buddig), Cheddar Cheese. Lunch: 2% Fat Milk, Wild Sardines in Marinara Sauce, Ritz Snack Crackers. Diner: Brown Gravy with Mushrooms, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions, Fat Free Zesty Italian Dressing, Avocados, Green Leaf Lettuce, Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Blastobutter Popcorn, Pistachio Pudding & Pie Filling Mix, 2% Fat Milk. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|