|
Тренировка отлично зашла, всю тренировку не сбивал дыхание и прям удовольствие получил от тренировки и ни разу "не умер"
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 168,83g | Kolhy: 170,87g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречка. Diner: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Масло Льняное, Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|