Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 99,99g | Eiwit: 86,70g | Kolhy: 81,72g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo, Label Rouge Ovo Caipira, Sal, Óleo de Coco, Tirolez Creme de Leite Fresco. Lunch: Amêndoas, Maçãs Gala, Mostarda Dijon, Iogurte Natural (Leite Integral), Merluza, Alface de Folha Verde, Aipo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Diner: Cenouras, Cebolas, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Sal Marinho. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Espinafre, Sal, Pepino (com Casca), Limão. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Caminhada intercalada - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|