Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2012
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 20,20g | Eiwit: 94,88g | Kolhy: 174,62g.
Ontbijt: coffee, water, lettuce, tomatoe, wheat bread, swai. Lunch: brown rice, lima beans, swai, garden salad. Diner: banana, oranges, strawberry, Brown Rice, apple, turkey chili. Snacks/Andere: graham crackers, 2% milk. meer...
|
|
3440 kcal
|
Activiteit:
Golds Gym - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|