Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 75,60g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Leite Fresco, Óleo de Coco, Sal, Ovo. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Sal Marinho. Diner: Manteiga (com Sal), Pão sem gluten, Amêndoas, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|