Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2012
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 199,97g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Whole Wheat Sandwich Slenders, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Deli Cuts Heart Smart Honey-Roasted Cured Turkey Breast (Carl Buddig), viva fat free cottage cheese, whole wheat sandwich slenders, apples, green leaf lettuce, Mayonnaise, kraft free zesty italian. Diner: kraft free zesty italian, Green Leaf Lettuce, Whole Wheat Rotini, Spaghetti Sauce Four Cheese. Snacks/Andere: Merlot Wine, Oil Popped White Popcorn, Oatmeal Cookies. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|