Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 58,79g | Kolhy: 313,40g.
Ontbijt: Suco de Goiaba, Leite Integral, Pão Francês, Queijo Branco, Café com Açúcar. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Diner: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pão-de-Ló, Coxinha de Festa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Bauducco Colomba Pascal Creme de Baunilha, Bauducco Colomba Pascal Creme de Baunilha. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Zitten - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Douchen - 5 minuten, Stilstaan - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|