Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 227,09g.
Ontbijt: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Lunch: Smoothie King Vegan Mango Kale (20 oz). Diner: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Gardein Meatless Ground, Hinode Black Rice, Brown Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Andere: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. meer...
|
|
3758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|