Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 95,49g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 54,92g.
Ontbijt: Pão low carb II, Tirolez Creme de Leite Fresco. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abacate. Diner: Cenouras, Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Integral), Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Queijo Mozzarella. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|