Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 120,31g.
Ontbijt: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: HEB S'mores Chewy Bar, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Diner: Gardein Classic Meatless Meatballs, Meatless Bacon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Hinode Black Rice, Brown Rice, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips. meer...
|
|
3835 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|