|
Drinking more water during the day. Aiming for 4 16 oz cups while at work today - so far I finished 1 1/2.
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 237,00g.
Ontbijt: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Starbucks Michigan Cherry Oat Bar. Lunch: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Small). Diner: Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Andere: Braum's Cherry Chocolate Chip Premium Ice Cream. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Douchen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|