|
Drank 3 16 oz waters at work and another 20 oz at home yesterday Trying to do 3 more at work today
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 17,54g | Eiwit: 26,27g | Kolhy: 69,40g.
Ontbijt: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Market Pantry Healthy Honey Ham, Fried Egg, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Douchen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|