|
Começando a retenção de líquidos básica do PM
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 108,22g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 77,81g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Label Rouge Ovo Caipira, Leite de Coco Caseiro, Low carb coco buns, Queijo Mozzarella. Lunch: Iogurte com fruta e sementes, Abacate, Atum no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Dijon. Diner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Scala Queijo Prato, Sopa creme de chuchu. Snacks/Andere: Muffins chocolate low carb. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|