Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 80,06g | Eiwit: 94,43g | Kolhy: 161,27g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain Soft Baked Bar - Strawberry, HEB S'mores Chewy Bar, Calavo Avocado. Lunch: Quiznos Broccoli Cheese Soup, Quiznos Baja Chicken (Regular). Diner: Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Joseph's Sugar Free Bite Size Brownies, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
3794 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|