Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 94,96g | Eiwit: 65,99g | Kolhy: 92,43g.
Ontbijt: Sal Marinho, Low carb coco buns, Label Rouge Ovo Caipira, Óleo de Coco, Leite de Coco Caseiro. Lunch: Nescafé Mocaccino. Diner: Iogurte com fruta e sementes, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Alface de Folha Verde, Sal, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Andere: Couve Manteiga Crua, Limão, Ponkan, Gengibre. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|