|
LCHF cukier 92 mg/dL. Stevia była, ale za wcześnie wziąłem i mnie głód ścisnął. Zjadłem ok 23 ser żółty i masło.
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 215,01g | Eiwit: 54,76g | Kolhy: 26,02g.
Ontbijt: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Intenson Olej Kokosowy. Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Salami Ser w Plastrach, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Diner: KFD Premium WPC 80, Masło, Olej Kokosowy. Snacks/Andere: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Gouda, Algida Big Milk Bambi Choco, Ogórek (ze Skórką). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
06 apr 17 door lid: Ljutamir
|
06 apr 17 door lid: CLLPL
|
Ага. Ясно. А зачем каждый день измерять? Были с этим проблемы?
06 apr 17 door lid: Ljutamir
|
а ты Лютамир померяй не с утра на пустой желудок, а после вкусняшек :))
|
Небольшая проблема было. Сейчас я на LCHF. Я проверяю или идет хорошо :)
06 apr 17 door lid: CLLPL
|
@Digitalizator Progressive, у меня даже измерять не чем )) И вообще я просто спросил зачем, а не когда и сколько раз))
06 apr 17 door lid: Ljutamir
|
LCHF это ещё один аналог Кетодиеты как я погляжу. Интересно )
06 apr 17 door lid: Ljutamir
|
LOW CARBON HIGH FAT с английского. LCHF может быть кето но не обязательно.
60% жир ect LCHF но это не Кето. :) меня это 80-90%, Но я не всегда в кето.
06 apr 17 door lid: CLLPL
|
06 apr 17 door lid: Ljutamir
|
Лютамир, а я просто ответил для расширения твоего кругозора :))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|