Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 154,36g | Kolhy: 171,93g.
Ontbijt: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Сахар. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Hurricane XS Bar, Сахар. Diner: Kozel Пиво Темное, Show Time Попкорн с Солью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArCher78's Gewicht Geschiedenis
|