Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 73,94g | Kolhy: 231,85g.
Ontbijt: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Leite com Chocolate (Integral). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: La Serenisima Doce de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Pastel de Queijo. Snacks/Andere: St. Marche Pão Francês Integral, Queijo Branco, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Zitten - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|