Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 193,93g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Lunch: Cooked Carrots, Brown Rice, Hinode Black Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Diner: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Brown Rice, Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans. Snacks/Andere: Season's Choice Seasoned Curly Fries, HEB Chocolate Chip Chewy Bars, Simple Truth Kale Bar with Dates, Sam's Choice Nature Trail Mix, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|