Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2017
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
924 kcal
|
Vet: 30,74g | Eiwit: 109,24g | Kolhy: 47,80g.
Ontbijt: Куриные Грудки (Жареные), Kikkoman Соус Соевый, Редис, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой). Lunch: Торт Именинный. Diner: Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Треска, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andere: Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|