Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
597 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 39,99g.
Ontbijt: Новый Океан Креветки в Рассоле, Оливковое Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Пиканта Лечо. Diner: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|