Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 108,83g | Kolhy: 43,54g.
Ontbijt: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Nutrilite Омега-3, Сельдерей, Редис. Lunch: Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горчица, Лук, Семга Запеченная, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Diner: Now Omega-3, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 33 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|