Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 51,32g.
Ontbijt: Now Omega-3, Редис, Сельдерей, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. Diner: Активия Кефирная 1%. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|