Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2017
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 48,02g | Kolhy: 180,42g.
Ontbijt: Bananas, Earth Balance Omega-3 Buttery Spread, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fuji Apples, Farmer's Market Quiche Lorraine. Diner: Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Butter, Soft White Roll, Chicken or Turkey Tetrazzini. Snacks/Andere: Soft White Roll, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
3399 kcal
|
Activiteit:
10436 steps - 1 minuut, Long walk with dog - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|