Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2017
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 79,86g | Kolhy: 195,13g.
Ontbijt: Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Avocados. Lunch: Brown Rice, Gardein Meatless Ground, Mustard Greens (Frozen). Diner: Brown Rice, HEB White Corn Tortilla Chips, Morningstar Farms Meal Starters Veggie Steak Strips, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Andere: Fiber One Honey Clusters Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Deluxe Churned Light Caramel Delight Ice Cream, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. meer...
|
|
3802 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|