Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 126,63g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Thomas' Whole Wheat Bagel, Almond Butter, Coffee. Lunch: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger New York Strip Steak, Cooked Mushrooms, Dinner Rolls, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Snacks/Andere: Pillsbury Sugar Cookies, Coffee. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 14 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Crosstrainer - 45 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|