|
Goodbye lard! I know I'm supposed to weigh once a week, but I am really terrible at waiting. =/
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 96,63g | Kolhy: 178,51g.
Ontbijt: Corn Cake. Lunch: Kidney Beans (Canned), Honey Mustard Dressing, Carrots , Cos or Romaine Lettuce , Sliced Turkey Breast, Green Peas (Frozen) , Bell Peppers, Boiled Egg. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne, Broccoli. Snacks/Andere: Red Table Wine, Peanut Butter Eggs. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Well done! Keep going - that plateau must have been hard to weather, but you made it thru the rain and now your through the other side - here's hoping that weight keeps coming off for you now! :)
28 feb 12 door lid: sallilas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|