Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 86,54g | Kolhy: 136,35g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Баланс Калорий Отруби Овсяные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Биокор Шрот Расторопши, Кубанский Молочник Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|