Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2017
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 227,67g.
Ontbijt: Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Hellmann's Light Mayonnaise, Spinach. Lunch: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Michelina's Lean Gourmet Layered Lasagna with Meat Sauce. Diner: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: HEB White Corn Tortilla Chips, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Tortellini Pasta with Cheese Filling, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix. meer...
|
|
4339 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 12 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|