Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2012
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 152,60g.
Ontbijt: MyoLean Evolution, Organic Ground Flaxseed, Green Tea Goji Berry, MILLER CLOVER HONEY. Lunch: Oat Bran Muffins , Red Tomatoes , Cosi Cobb Salad. Diner: Feta Cheese, Herb Roasted Turkey Breast, Organic Spring Mix, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Snacks/Andere: Baby Carrots , 10 almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Carrots , Apples . meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Lower body #1 - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Revolving stairs - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bdhu2001's Gewicht Geschiedenis
|