Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3482 kcal
|
Vet: 83,20g | Eiwit: 245,38g | Kolhy: 431,83g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Lunch: Montorsi Salami Milano, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Cathedral City Cheddar, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Diner: Inkospor Power Cake, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, DM Bio Backhefe, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucker, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet, Strauchtomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Scitec Nutrition Whey Protein, Dextro Energy Magnesium. Snacks/Andere: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Roeien - 9 minuten, TV Kijken - 2 uren en 12 minuten, Lezen - 3 uren, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|