Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 216,14g.
Ontbijt: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Bananas. Lunch: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Diner: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Primo Taglio Black Forest Ham, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Stop & Shop Baby Carrots, Celery. Snacks/Andere: Kellogg's Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size), Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
3916 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|