|
Это какой-то писец. За 2 с небольшим месяца -10 кг. Я ем около 300-600 калорий в день, и не разу не срывался и не собираюсь.
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 18,44g | Eiwit: 58,12g | Kolhy: 44,98g.
Ontbijt: Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Гречневый Суп, Чай с Лимоном и Сахаром, Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Bio Баланс Кефирный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 24,3 kg per week
|