Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 110,84g | Eiwit: 132,11g | Kolhy: 342,81g.
Ontbijt: Whole Foods Market Mini Blueberry Muffins, Plain Pancakes, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup. Lunch: Yellow Rice, Enchilada with Beef, Herdez Salsa Verde, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Don Pablo's Charro Beans, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Diner: Yellow Rice, Refried Beans (Canned), Tortilla Corn Chips, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Andere: M&M's Caramel M&M's (40g), Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
5642 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 uren, Stilstaan - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|