Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 138,53g | Kolhy: 277,38g.
Ontbijt: Metamucil Sugar Free Metamucil, Publix Frosted Flakes Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original. Lunch: Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Kale, Skinless Chicken Breast. Diner: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Lemon, Metamucil Sugar Free Metamucil, Yellow Rice, Refried Beans (Canned), HEB Pico de Gallo, Guacamole, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Skinless Chicken Breast, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Andere: Haribo Gummy Bears, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Hershey's Milk Chocolate Bar. meer...
|
|
4432 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 33,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|