|
Блин... еду на целый месяц к любимому хамону.... Господи, убереги меня от заборов!
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 26,03g | Eiwit: 131,25g | Kolhy: 57,45g.
Ontbijt: Овсяные Отруби, С.Пудовъ Мука Овсяная, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Свисталлер 20% Щвейцария, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Отруби Ржаные, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Амка Творог Обезжиренный. Diner: Редис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Agama Королевская Креветка. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|