Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 76,26g | Eiwit: 71,91g | Kolhy: 139,65g.
Ontbijt: Land O'Lakes Light Butter, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Enchilada with Beef and Cheese, Refried Beans (Canned), Yellow Rice, Schwan's Beef Fajita Meat, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Nachos with Beef and Cheese, On The Border Chips and Salsa. meer...
|
|
4300 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|